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19
septiembre

CLASES YOGA EN FEMENINO A PARTIR DEL 19 DE SEPTIEMBRE

septiembre 19 @ 18:30 - 19:30 CEST 30€
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CLASES DE YOGA EN FEMENINO A PARTIR DEL 19 DE SEPTIEMBRE

Clases de yoga especialmente diseñadas para mujeres, adaptadas al ritmo cíclico y a la anatomía femenina.
Un espacio para llevar la atención hacia el interior, para sentir como te encuentras al llegar a la esterilla, para comprender los cambios y con esa información sensorial realizar una práctica de yoga consciente que deje huella en la respiración, en la postura corporal, mental y vital.
Independientemente de la etapa en la que te encuentras, las clases de yoga para mujeres aportan un trabajo de escucha del cuerpo, teniendo en cuenta los mensajes de la mente, ayudando a encontrar el equilibrio y el bienestar contigo misma.
Beneficios:
– Favorece el autoconocimiento y el autocuidado
– Ayuda a la relajación y disminución del estrés reconociendo el origen de las tensiones
– Aumenta la conciencia corporal favoreciendo patrones corporales y de respiración más equilibrados
– Alivio de posibles molestias
– Mejora del humor y de la actitud ante la vida
– Proporciona soporte interno y energía vital.
Imparte Cristina Rodriguez. Creadora de espaciomamasybebes.com
Ofrecemos la posibilidad de que vengáis a realizar una clase de prueba sin compromiso. Para ello podéis llamar al centro o enviarnos el siguiente cuestionario para reservar vuestra plaza.

Detalles

Fecha: septiembre 19
Hora: 18:30 - 19:30
Precio: 30€

Local

Venue Name: Akhanda