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18
marzo

APERTURA DE NUEVA CLASE LUNES A LAS 10:00

marzo 18 @ 10:00 - 11:00 CET 30€
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yoga por las mañana

 APERTURA DE NUEVA CLASE  DE YOGA LUNES A LAS 10:00

¿Quieres disfrutar al máximo de los beneficios del yoga?

Siempre es buen momento para dedicarnos unos minutos para hacer yoga en cualquier hora, pero sin duda, si comenzamos nuestro día con una rutina de yoga, eso nos ayudará a afrontar nuestra  jornada con una mayor energía y una mayor confianza en nosotros mismos.

Al practicar yoga por la mañana:

  • Te aseguras sentirte mejor durante todo el día, con menos cansancio y sin que el estrés haga mella a medida que pasan las horas.
  • Nos da una dosis extra de motivación y mejora nuestra concentración, así comenzamos mejor la semana para desempeñar nuestro trabajo y obligaciones.
  • Mejora nuestra postura corporal y nos refuerza la musculatura de la espalda ideal para trabajos físicos y que requieran de movimientos recurrentes y posturas forzadas. Alivia el dolor de espalda.
  • Refuerza nuestro sistema inmunológico.
  • Al trabajar sobre el sistema nervioso nos sentimos más tranquilos, mas centrados, la toma de decisiones se hace desde una posición mas correcta.
  • Nos ayuda a relativizar y a tomarnos la vida más tranquilos. Se produce una mayor escucha y un dialogo más sano con nosotros mismos.

Clase para todos los públicos, tanto si has practicado yoga previamente, como si es tu primera vez, perfecta para luego ir a trabajar o empezar los que haceres diarios.

Ofrecemos la posibilidad de que vengáis y  hagáis una clase de prueba, si os gusta, ya se os cobraría en razón de la semana que hagaís la clase de prueba, sino os gusta, no se os cobraría nada.

Para cualquier duda o si estas interesado en realizar una clase de prueba, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario o llamándonos.

No tienes que traer nada, solo ropa cómoda, nosotros ponemos todo el material.

 

 

Detalles

Fecha: marzo 18
Hora: 10:00 - 11:00
Precio: 30€

Lugar

Venue Name: Akhanda

Organizador

Organizer Name: Centro Akhanda
Teléfono: 916177051
Email:
Página Web: www.centroakhanda.com