CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS

CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS

¿PORQUE PRACTICAR YOGA EN EL EMBARAZO?

La práctica de yoga en el embarazo enriquece y facilita una vivencia más plena, vital y consciente.

Para estas clases de yoga para embarazadas contamos con la experiencia y la profesionalidad de Cristina Rodriguez,

Su propuesta gira en torno a:

• Desarrollar el lado mas intuitivo de la mujer a través de movimientos suaves y respiraciones conscientes, como resultado relajará cuerpo y mente.
• Que la mujer encuentre alivio en esos movimientos y respiraciones , en consecuencia los recordará de forma natural  en el parto.
• Que conozca su cuerpo y como liberar tensión a través de la respiración. 
•  Para afrontar el parto con energía y optimismo.

Que puedes conseguir:

•   Un espacio de bienestar y un tiempo exclusivo para conectar con tu bebe.
•  Compartir sentimientos, emociones y dudas con futuras mamás.
• Vivirás tu embarazo de una forma más saludable.
•  Serás más consciente  de tu cuerpo, tus sentidos y  tus emociones,
• Afrontarás  el parto y el post-parto de una forma más natural y activa.
• Estarás más centrada y tranquila, con una mayor conciencia de ti misma y del bebe.
• Con mayor paz interior y energía vital. 

Si quieres saber más de nuestra doula visita su web www.espaciomamasybebes.com