HATHA YOGA INTEGRAL. CLASE DE HORA Y MEDIA

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HATHA YOGA INTEGRAL. CLASE DE HORA Y MEDIA

junio 2 @ 20:30 - julio 13 @ 20:30

40€

HATHA YOGA INTEGRAL. CLASE DE HORA Y MEDIA

Clases basadas en la práctica de Hatha Yoga Integral donde encontrarás un espacio para desconectar y conectar contigo mismo.

Utilizaremos sencillos soportes (mantas, bloques, cinturones, sillas…), propios en la modalidad Iyengar, con la finalidad de ejecutar posturas con precisión y elegancia buscando la alineación correcta del cuerpo.

Además de las posturas de yoga (asanas) , trabajaremos también técnicas de regulación respiratoria (pranayamas), que nos ayudaran a conectar con el momento presente, así como a regular nuestro sistema nervioso, y la meditación donde trataremos de calmar y aquietar la mente para finalizar con una relajación donde integraremos todos los beneficios de la práctica.

Las clases se impartirán los lunes y miércoles de 20:30 a 22:00 y viernes a las 18:00. 

Ven a probar una clase con nosotros!!

Para más información y reservas, te puedes poner en contacto con nosotros en el siguiente formulario:

Detalles

Comienza:
junio 2 @ 20:30
Finaliza:
julio 13 @ 20:30
Precio:
40€

Organizador

Centro Respira Yoga
Teléfono:
645057301
Correo electrónico:
inforespirayoga@gmail.com
Ver la web Organizador

Local

RESPIRA YOGA
Avda. de la Constitución nº8 sexta planta
Móstoles, Madrid 28931 España
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