TALLER DE CONCIENCIA RESPIRATORIA

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TALLER DE CONCIENCIA RESPIRATORIA
18/04/2021 @ 10:00 - 12:30
25€TALLER DE CONCIENCIA RESPIRATORIA
Este taller es para ti, si:
- Sientes que no respiras correctamente y te gustaría tener mayor capacidad pulmonar
- Padeces dolor o sobrecarga en la zona de tus hombros y cuello.
- Te gustaría saber calmar tu mente y emociones a través de la respiración.
Para todo ello y más os presentamos este taller teórico-práctico de respiración y yoga.
Que veremos:
- Analizaremos tu patrón respiratorio y como afecta en el estado físico (dolencias, respiración paradójica, superficial…) y anímico (estrés, ansiedad…)
- La fisiología saludable.
- Dinámicas de distintos Pranayamas y cuales son sus beneficios.
- Como utilizar la respiración para tranquilizarnos, encontrar la calma y permanecer en el presente.
Imparte Coral Camps, profesora de yoga y yogaterapeutico.
Para más información y reserva, puedes utilizar el siguiente formulario.