TALLER DE CONCIENCIA RESPIRATORIA

Este taller es para ti, si:

• Sientes que no respiras correctamente y te gustaría tener mayor capacidad pulmonar
• Padeces dolor o sobrecarga en la zona de tus hombros y cuello.
• Te gustaría saber calmar tu mente y emociones a través de la respiración. 

Para todo ello y más os presentamos este taller teórico-práctico de respiración y yoga.

Que veremos:

• Analizaremos tu patrón respiratorio y como afecta en el estado físico (dolencias, respiración paradójica, superficial…) y anímico (estrés, ansiedad…)
• La fisiología saludable.
• Dinámicas de distintos Pranayamas y cuales son sus beneficios.
• Como utilizar la respiración para tranquilizarnos, encontrar la calma y permanecer en el presente.

Imparte Coral Camps, profesora de yoga y yogaterapeutico.

Para más información y reserva, puedes utilizar el siguiente formulario.