TALLER DE YOGA NIDRA. EL SUEÑO CONSCIENTE

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14
marzo

TALLER DE YOGA NIDRA. EL SUEÑO CONSCIENTE

marzo 14 @ 10:00 - 12:0020€
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TALLER DE YOGA NIDRA. EL SUEÑO CONSCIENTE

Yoga Nidra es un sistema de meditación que abarca varias técnicas y métodos de meditación y actúa sobre todos los planos del ser humano.

Produce una enorme tranquilidad, claridad y silencio. Se tata de una de las meditaciones más profundas, que lleva la consciencia a través de los múltiples niveles del proceso mental, hacia un estado de suprema quietud.

La práctica del Yoga Nidra pretende profundizar en la mente subconsciente, liberando y relajando las tensiones mentales y generando una armonía en todas las facetas de nuestro ser. Una hora de Yoga Nidra induce a un descanso equivalente a varias horas de sueño convencional.

BENEFICIOS:

  • Reducción del estrés, tensión muscular y tensión arterial.
  • Mejor ecuanimidad, memoria, concentración, creatividad.
  • Sensación de serenidad, paz interior y relajación profunda.
  • Trabajo sobre el alcance de metas en la vida diaria.
  • Discernimiento frente a las presiones del entorno cotidiano.
  • Desarrollo del amor hacia uno mismo y hacia los demás.

DIA: 14 de marzo

HORA: dos talleres, uno comenzara a las 10:00 y el siguiente a las 12:30

LUGARhttps://respirayoga.es/

 

Para más información o reservas, nos puedes contactar en el siguiente formulario:

Detalles

Date: marzo 14
Time: 10:00 - 12:00
Precio: 20€

Local

Nombre del lugar: RESPIRA YOGA
Dirección: Avda. de la Constitución nº8 sexta planta
Móstoles, Madrid 28931 España

+ Google Map
Teléfono: 645057301
Website: <a href="http://www.respirayoga.es" target="_self" rel="external">Ver la web del local</a>

Organizador

Nombre Organizador: Centro Respira Yoga
Teléfono: 645057301
Email: