YOGA PARA NIÑOS

Aprendizaje del Yoga mediante juegos y actividades infantiles.

La mente de los niños se mueve más rápidamente que la de los adultos. Sólo cuando están en su propio mundo de juegos e imaginaciones, son capaces de quedarse durante horas concentrados y tranquilos. La clase de Yoga les enseña a través de sencillas posturas de yoga, ejercicios lúdicos y de concentración a relajarse, centrarse y conocer su cuerpo y su mente.

Son muchos los beneficios de la práctica de Yoga en los niños:

• Desarrollo y destreza de los músculos motores.
• Flexibilidad en las articulaciones.
• Mejora la postura de la columna vertebral.
• Aumento de la autoestima.
• Descenso del nivel de estrés infantil.
• Desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 
• Mejor comprensión e interacción con los demás.